【2025年版】地方移住支援金ランキング＆
お得自治体徹底比較完全ガイド

東京23区から地方へ移住し、支援金や起業補助を賢く受け取るなら、最新ランキングを要チェック。金額だけでなく受給の難易度、生活環境、子育て・住宅サポートまで総合評価し、あなたに最適な自治体選びをサポートします。移住後の返還リスクや申請タイミングも解説し、何からすぐ準備すべきかが目でわかります。

移住支援金とは？制度の概要と２つの支援金

地方創生の柱として2019年に始まった 「地方創生移住支援事業」。 東京23区内在住・在勤者が東京圏外へ移住した際、

制度拡大で約1,100自治体が参加し、金額以外の「暮らしやすさ競争」が激化しています。

ランキングの評価基準と読み方

本ランキングは下記５視点を点数化（各20点満点）し、合計100点で順位付けしました。

読み方のコツ

• 「金額×受給難易度」がコスパ
• 「生活環境×子育て」が定住力
• 「住まいサポート」はスタートダッシュに効く

総合ランキング TOP5【2025年版】

ポイント解説

• 都城市は“子ども１人につき＋100万円”が破格。ペーパードライバー講習や保育士就職支援など“痒い所に手が届く”施策で首位。
• 飯南町は農林業研修（月15万円×24ヵ月＝360万円相当）を加味すると実質トップクラス。
• 赤井川村は住宅300万円＋固定資産税優遇のダブルインパクト。キロロスキー場無料パスは冬好き必見。

ジャンル別ランキング

住宅支援◎ランキング

• 1位：宮城県七ヶ宿町｜地域担い手づくり支援住宅（20年間家賃 3.9万→土地と建物タダ）
• 2位：島根県飯南町｜定住促進賃貸住宅（25年後に譲渡＋家賃４万）
• 3位：福井県あわら市｜空き家バンク改修補助 最大200万円

子育て支援◎ランキング

• 1位：大分県豊後高田市｜給食費ゼロ＆最大200万円誕生祝い金
• 2位：茨城県境町｜SGS英語教育＋学校常駐ALT＋出産応援金10万
• 3位：福島県南相馬市｜0-5歳保育料ゼロ／高校進学祝金５万円

起業・就業支援◎ランキング

• 1位：北海道木古内町｜起業補助最大500万円＋住宅補助300万円
• 2位：福島県田村市｜震災12市町村起業支援金400万円＋医療・福祉就業奨励130万円
• 3位：石川県七尾市｜能登起業支援 最大300万円

支援金を確実に受け取る３ステップ

1. 要件チェック
   自治体HP・国のポータルで「在住年数・就業形態・申請期限」を確認
2. 事前相談・登録
   ふるさと回帰支援センター／各市町村の移住相談窓口に予約
   移住相談登録やマッチングサイトエントリーを済ませる
3. 計画的なスケジュール作成
   引越し→転入手続き→就業・起業→支援金申請→定住報告
   住宅取得や改修は“契約前”に補助対象可否を必ず確認

７つの落とし穴と注意点

1. ５年以上定住条件 ─ 途中転出で全額返還も
2. 申請タイミング ─ 転入後１年以内・予算枠到達前に申請必須
3. 納税義務＆課税 ─ 支援金は「一時所得」で確定申告対象
4. 就業要件のミスマッチ ─ 求人企業が補助対象外のケースあり
5. 住宅補助は工事前見積り提出必須
6. “支援金だけ”で地域を選ぶと後悔 ─ 目的・ライフスタイル優先
7. 現地試住の重要性 ─ 可能なら１ヵ月以上のプチ移住で検証

よくある質問（FAQ）

Q. 支援金の申請に必要な書類は？

A. 転入証明・就業／開業証明・移住計画書・口座情報など。自治体により追加あり。

Q. リモートワーク継続でもOK？

A. 国の制度上は可。自治体指定の申請様式＋企業証明書が必要。

Q. 住宅補助と移住支援金の併用は？

A. 併用可否は自治体ごと。重複申請で減額されるケースもある。

十勝・帯広で“お得＋リアル”を両立する方法

全国有数の食料基地・十勝では「支援金額こそトップクラスではない」ものの、 旅費補助×生活コスパ×求人マッチングの三位一体で実質メリットが大きいのが特徴です。

旅費最大９万円！帯広・十勝移住就職応援プラン

• 個人最大５万円＋家族同行９万円の往復交通費＆宿泊助成
• １社面談＋市窓口面談でOK、複数社回れば旅費１回で比較検討
• 詳細：https://tcru.jp/immigration_employment_support

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十勝に向いている人

• 食と農・観光・IT（アグリテック）の成長産業でキャリアを伸ばしたい
• 首都圏水準の給与＋低コスト生活で可処分所得を最大化したい
• 冬はウインタースポーツ、夏はアウトドア三昧の二拠点志向

支援金は“移住成功”への触媒

• 金額だけでなく、受給難易度・生活環境・将来の伸びしろを総合判断
• 十勝・帯広は「支援金額＜生活コスパ＋旅費補助＋仕事数」で勝負
• まずは短期滞在＆無料窓口相談でリアルを体験しよう

行動が未来を変える第一歩
支援金ランキングで候補地を絞ったら、十勝で“移住実験”を。 旅費補助を活用し、TCRUで仕事を決めて、新しい地方ライフをスタートしましょう！